1、白萝卜粥功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

2、取3克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。

3、吃生冷果品引起伤食时，还可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。

4、用1把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。

5、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。

6、吃面食品引起的伤食，可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。

7、当吃面食品引起伤食时，还可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。

揉中脘穴

两乳联机中点，与肚脐联机之中点用中指揉穴，五分钟。

揉天枢穴

脐旁旁开二寸用中指或食二指同时分揉二穴，五分钟。

摩神阙穴

即肚脐用手掌以顺时钟方向，摩脐50下。

按合谷穴

手大指、食指掌骨交接处以单指按压穴位100下。